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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年96月58日 20:00   【字号:       】

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      该旅是一支有着辉煌战绩的英雄部队,陈列在旅史馆内的56面荣誉旗是这支部队能打胜仗的见证。调整改革中,该旅千里移防。部队还未到达新营区,旅史馆重建工作就已紧锣密鼓地筹备起来。56面荣誉旗和百余件文物整体搬迁,一件不少,一样未漏。

      “那天很热,习主席站在太阳下,语重心长地跟我们讲了近20分钟,身上的衣服都汗湿了……”王书茂说,这一幕让大家非常感动。

      2014年8月,美国开始对伊拉克境内“伊斯兰国”目标实施空袭,并于当年9月将空袭范围扩大至叙利亚境内。同月,美国发起组建打击“伊斯兰国”的国际联盟。2017年12月,伊拉克宣布取得打击“伊斯兰国”的历史性胜利,但目前仍有一些极端分子藏身偏远地区,伺机发动袭击。

      何俊的经历,只是奔涌的军改大潮中的一滴水珠。和他一样,大批官兵在“脖子以下”调整改革中变了单位、换了专业、挪了驻地。他们是否能适应新岗位、新专业?面对军旅生涯的“巨变”,他们经历了怎样的成长过程?

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      水果代替正餐不行,想用多吃水果、不吃正餐的方式减肥更不行。用这种方式减肥的人认为水果能量少,但事实并非如此。水果中糖分一般比较高,而且是容易消化的糖类,虽然同等质量的水果比米饭所含能量要低,但是远远高于同等质量的蔬菜,水果需要适量食用。另外,水果很容易让人吃过量,因为甘甜可口,不知不觉就会摄入过多糖分,结果很可能不减肥反而导致肥胖,同时可能发生营养不均衡问题。吃水果减肥是一个很大的认识误区。

      奶粉:没有鲜奶的第二选择奶粉是以鲜牛奶或羊奶为原料,除去水分后制成的粉末,添加适量维生素、矿物质等营养素以适用不同人群的营养需求。

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